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Dans mes séances de préparation spécifique surf, je te propose un entraînement adapté à ton niveau et à tes besoins. On travaille la force, l’équilibre, l’agilité et l’endurance, tous les éléments essentiels pour glisser avec plus de contrôle et d’efficacité.
L’avantage, c’est que tu ressens rapidement les bénéfices : tu gagnes en puissance, en stabilité et en confiance sur la planche. Et le meilleur, c’est que ces séances sont aussi fun que motivantes : tu travailles dur, mais toujours dans une ambiance positive et dynamique.
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Les exercices sont pensés pour reproduire les mouvements du surf : tout ce que tu fais dans l’eau, mais de manière ciblée et progressive. Je suis à tes côtés pour te corriger, t’encourager et adapter l’intensité.
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Avec la préparation spécifique surf, tu prépares ton corps à surfer plus longtemps, plus fort et en toute sécurité, tout en prenant du plaisir à chaque session
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1h de
séance
Cours en petit comité
Spot de St Leu ou Étang Salé
Les formules
1 séance
1 séance de 1h : 15€
*Instantané
Carte 5 séances
5 séances de 1h : 60€
(12€/ séance)
*Valable 1 an
Carte 10 séances
10 séances de 1h : 100€
(10€/ séance)
*Valable 1 an
Carte au mois
4 séances de 1h : 50€
(10€/ séance)
*À utiliser dans le mois